пишет:
Сколько раз вы ели шоколад, потому что находились в состоянии стресса? А сколько раз мороженое было вашим лекарством от скуки? Как часто вы покупали пачку чипсов только потому, что чувствуете себя неспокойно? Сколько раз вы ходили в кондитерскую за пирожными в моменты разочарования?
Очень часто многие из нас прибегают к еде в состоянии злости, скуки или грусти. Мы едим даже в те моменты, когда не чувствуем голода. Тогда для чего? Чтобы удовлетворить себя эмоционально. Иными словами, мы ищем утешения в еде. К сожалению, вот такое избавление от стресса может привести к увеличению веса и другим проблемам со здоровьем. О том, как перестать заедать стресс, читайте далее>>
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила размещения материалов
(128)
lilea14
,
29.01.2018
-
Советы по устройству огорода
(1)
tgr74
,
03.12.2017
-
Турецкие оладьи из кабачков
(1)
Норика
,
09.02.2016
20250112152754