пишет:
Несмотря на устоявшееся физические и эмоциональные преимущества, связанные с регулярными умеренными физическими нагрузками большинство людей, предпочитают малоподвижный образ жизни. Мы мало двигаемся на работе, а приезжая домой устаём и ленимся выйти на вечернюю прогулку, пробежку или уделить время тренировке. Вместо отдыха мы выбираем просмотр телевизора или залипаем в компьютере. И так каждый день. Однако наш организм нуждается в движении, чтобы оставаться здоровым. Сидячий образ жизни этому не способствует, а скорее наоборот вызывает ряд негативных проблем. О последствиях малоподвижного образа жизни, читайте далее>>
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы: