пишет:
Нам всем известно о пользе йоги для здоровья и души. А когда её лучше практиковать утром или вечером? У каждого из нас свой ритм жизни и биологические часы. Одному окажется полезным бодрящее воздействие определённых асан в начале дня. А другому наиболее подходит вечерняя практика.
Когда разговор заходит о йоге то не существует идеального времени, которое подходит всем. Всё индивидуально и зависит от многих факторов. Но существует один нюанс. Если вы хотите извлечь максимум пользы, то должны практиковать систематически. Только так вы сможете увидеть, как йога меняет ваше тело и жизнь. Из этой статьи вы узнаете преимущества вечерней и утренней практики. Читать далее>>
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правила размещения материалов
(128)
lilea14
,
29.01.2018
-
Советы по устройству огорода
(1)
tgr74
,
03.12.2017
-
Турецкие оладьи из кабачков
(1)
Норика
,
09.02.2016
-
От чего бывает горечь во рту и как от нее избавиться
(2)
Жан Абрамов
,
05.09.2015
20241229140620