Кардиотренировки: какой тип из них лучше?

Привет! Кардиотренировки бывают разные - аэробные и анаэробные. Первые отличаются от вторых не только интенсивностью, но и результативностью. К примеру, если вы захотите похудеть, то, казалось бы, надо выбрать первый тип. Однако если вы до идеала доведете второй тип нагрузок, то будуте худеть, даже когда спите. В прочем, у каждого типа кардио есть свои плюсы и минусы, вам же нужно выбрать ту их разновидность или их сочетание, которое позволит вам быстрее и эффективнее ДОЙТИ ДО ЦЕЛИ.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Кардиотренировки: какой тип из них лучше? Привет! Кардиотренировки бывают разные - аэробные и анаэробные Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/8575706/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Кардиотренировки: какой тип из них лучше? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Привет! Кардиотренировки бывают разные - аэробные и анаэробные </div> </div> Кардиотренировки: какой тип из них лучше? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/8575706/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Кардиотренировки: какой тип из них лучше?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Привет! Кардиотренировки бывают разные - аэробные и анаэробные </div> </div>

aleksS

29.05.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 615

Комментарии ⁰

Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 4535

Последние откомментированные темы:

Кардиотренировки: какой тип из них лучше?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1599 участников