Джей Катлер. Как правильно тренировать спину

Джей Катлер. Как правильно тренировать спину По мнению Джея Катлера основной секрет в тренинге спины заключается в том, что спину надо грузить предельно тяжело. Тоесть основным в тренинге является – силовое преодоление! А это означает, что трудных упражнений вроде подтягиванийили тяжелых тяг не надо бояться. Чем вам труднее, тем больше будет результат!

Несмотря на вышесказанное, бывают дни, когда я чувствую, что физически или морально не готов к таким перегрузкам. Тогда я сбавляю обороты. Умение прислушиваться к себе – важнейшее качество культуриста, и во многом именно ему я обязан своими успехами. Никогда не идите наперекор своему телу!

Подробнее>>>

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Джей Катлер. Как правильно тренировать спину По мнению Джея Катлера основной секрет в тренинге спины заключается в том, что спину надо грузить предельно тяжело Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/7991363/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Джей Катлер. Как правильно тренировать спину </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">По мнению Джея Катлера основной секрет в тренинге спины заключается в том, что спину надо грузить предельно тяжело </div> </div> Джей Катлер. Как правильно тренировать спину <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/7991363/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Джей Катлер. Как правильно тренировать спину</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">По мнению Джея Катлера основной секрет в тренинге спины заключается в том, что спину надо грузить предельно тяжело </div> </div>

FeN

21.01.2015

В избранное Пожаловаться Просмотров: 869

Комментарии ⁰

Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 4535

Последние откомментированные темы:

Джей Катлер. Как правильно тренировать спину

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1599 участников