ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ | КАК НАКАЧАТЬ НОГИ НЕ ПОКАЛЕЧИТЬСЯ?

Тренировка с отягощением – это не игра, а тренажёрный зал не место для развлечений. Получить ушиб, растяжение, травму тут можно запросто, причём, в самом безобидном, на первый взгляд, упражнении. Например, в таком популярном способе тренировки ног, как выпады с гантелями. Чем опасно упражнения выпады, и как свести к минимуму риск получения травмы при его выполнении, читайте в моей статье.ПОДРОБНЕЕ...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ \| КАК НАКАЧАТЬ НОГИ НЕ ПОКАЛЕЧИТЬСЯ? Тренировка с отягощением – это не игра, а тренажёрный зал не место для развлечений Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/15515964/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ \| КАК НАКАЧАТЬ НОГИ НЕ ПОКАЛЕЧИТЬСЯ? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Тренировка с отягощением – это не игра, а тренажёрный зал не место для развлечений </div> </div> ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ \| КАК НАКАЧАТЬ НОГИ НЕ ПОКАЛЕЧИТЬСЯ? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/15515964/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ \| КАК НАКАЧАТЬ НОГИ НЕ ПОКАЛЕЧИТЬСЯ?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Тренировка с отягощением – это не игра, а тренажёрный зал не место для развлечений </div> </div>

bazuka79

21.01.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 282

Комментарии ⁰

Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 4535

Последние откомментированные темы:

ВЫПАДЫ С ГАНТЕЛЯМИ | КАК НАКАЧАТЬ НОГИ НЕ ПОКАЛЕЧИТЬСЯ?

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1599 участников