РАБОТАЕМ НА МАССУ | НЕМЕЦКИЙ ОБЪЕМНЫЙ ТРЕНИНГ

Авторство этой тренировочной системы принадлежит Рольфу Фрезеру, бывшему в 90-х годах прошлого века тренером национальной команды ГДР по тяжелой атлетике. Его идея состояла в разработке наиболее эффективной схемы для повышения силовые показатели своих подопечных за короткое время.

Позже, его систему, немного адаптировав под набор мышечной массы, начали активно использовать бодибилдеры. И с тех пор, немецкий объемный тренинг является наиболее простой, и одновременной самой тяжелой программой, предназначенной для роста мышц с реактивной скоростью. Н.О.Т. – это больно, тяжело, но всегда очень эффективно.ПОДРОБНЕЕ...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: РАБОТАЕМ НА МАССУ \| НЕМЕЦКИЙ ОБЪЕМНЫЙ ТРЕНИНГ Авторство этой тренировочной системы принадлежит Рольфу Фрезеру, бывшему в 90-х годах прошлого века тренером национальной команды ГДР по тяжелой атлетике Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/14939248/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> РАБОТАЕМ НА МАССУ \| НЕМЕЦКИЙ ОБЪЕМНЫЙ ТРЕНИНГ </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Авторство этой тренировочной системы принадлежит Рольфу Фрезеру, бывшему в 90-х годах прошлого века тренером национальной команды ГДР по тяжелой атлетике </div> </div> РАБОТАЕМ НА МАССУ \| НЕМЕЦКИЙ ОБЪЕМНЫЙ ТРЕНИНГ <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/14939248/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">РАБОТАЕМ НА МАССУ \| НЕМЕЦКИЙ ОБЪЕМНЫЙ ТРЕНИНГ</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Авторство этой тренировочной системы принадлежит Рольфу Фрезеру, бывшему в 90-х годах прошлого века тренером национальной команды ГДР по тяжелой атлетике </div> </div>

bazuka79

13.07.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 220

Комментарии ⁰

Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 4535

Последние откомментированные темы:

РАБОТАЕМ НА МАССУ | НЕМЕЦКИЙ ОБЪЕМНЫЙ ТРЕНИНГ

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1599 участников