Упражнения для плеч, которые редко кто делает

Мы привыкли думать, что мышцы плеча состоят лишь из трех головок – передней, средней и задней. Но на самом деле их аж семь. А это значит, что привычного арсенала упражнений для плеч может быть недостаточно для построения по-настоящему больших и круглых дельтовидных мышц. Пришла пора оживить свой скучный комплекс упражнений на плечи в тренажёрном зале новыми движениями, которых вы, скорее всего, еще не делали. И, вполне возможно, что именно эти необычные суперупражнения, помогут ответить вопрос, как накачать плечи, превратив ваши дельтовидные мышцы в настоящие пушечные ядра. Итак…ПОДРОБНЕЕ...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Упражнения для плеч, которые редко кто делает Мы привыкли думать, что мышцы плеча состоят лишь из трех головок – передней, средней и задней Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/14873662/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Упражнения для плеч, которые редко кто делает </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Мы привыкли думать, что мышцы плеча состоят лишь из трех головок – передней, средней и задней </div> </div> Упражнения для плеч, которые редко кто делает <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/14873662/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Упражнения для плеч, которые редко кто делает</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Мы привыкли думать, что мышцы плеча состоят лишь из трех головок – передней, средней и задней </div> </div>

bazuka79

25.06.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 306

Комментарии ⁰

Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 4535

Последние откомментированные темы:

Упражнения для плеч, которые редко кто делает

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1599 участников