РУКИ | 5 ВАРИАНТОВ ТРЕНИРОВКИ НА МАССУ

Огромные бицепсы и трицепсы — мечта любого посетителя тренажерного зала. Поэтому тренировке рук мы уделяем гораздо больше внимания, чем спине или ногам. И я никого не критикую, сам такой. Но вот отдача от такой пристальной концентрации, зачастую бывает до обидного низкой. Руки, на мой взгляд, быстро растут лишь у генетически одаренных людей или у «химиков». Обычным же людям стоит запастись терпением и приготовиться к сложной и кропотливой работе. О пяти нестандартных способах тренировки на массу бицепса и трицепса, я и хочу сегодня рассказать.ПОДРОБНЕЕ...

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: РУКИ \| 5 ВАРИАНТОВ ТРЕНИРОВКИ НА МАССУ Огромные бицепсы и трицепсы — мечта любого посетителя тренажерного зала Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/14681661/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> РУКИ \| 5 ВАРИАНТОВ ТРЕНИРОВКИ НА МАССУ </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Огромные бицепсы и трицепсы — мечта любого посетителя тренажерного зала </div> </div> РУКИ \| 5 ВАРИАНТОВ ТРЕНИРОВКИ НА МАССУ <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/14681661/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">РУКИ \| 5 ВАРИАНТОВ ТРЕНИРОВКИ НА МАССУ</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Огромные бицепсы и трицепсы — мечта любого посетителя тренажерного зала </div> </div>

bazuka79

02.05.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 329

Комментарии ⁰

Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 4535

Последние откомментированные темы:

РУКИ | 5 ВАРИАНТОВ ТРЕНИРОВКИ НА МАССУ

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1599 участников