Здравствуй друг. С тобой на связи блог » АКАДЕМИЯ СПОРТА» Сегодня мы с вами поговорим о таком замечательном упражнении как, становая тяга рывковым хватом.
И мы сегодня разберем это упражнение, оно поможет вам снимать чудовищные веса от пола, или отрывать их от помоста! Обращаюсь к тем кто хочет небольших весов, а красивого тела.
Это упражнение тоже будет немало полезным, оно прекрасно развивает бедра, прекрасно развивает низ спины. Затрагивает все мышцы верха спины. Такие как трапецевидные, круглые, ромбовидные. В этом вам поможет становая тяга рывковым хватом.
Поделайте это упражнение, и вы будите приятно удивлены, как ваши мышцы хорошо откликнутся ростом на это упражнение. И сейчас вы узнаете как правильно выполнять упражнение становая тяга рывковым хватом >>>Читать далее>>>
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Сжигать ЖИР и набирать МЫШЦЫ возможно?ДА!
(1)
Andew
,
14.04.2016
-
Тяга гантели к груди в наклоне
(1)
Andew
,
14.04.2016
-
Как убрать бока?
(3)
aleksS
,
14.03.2016
-
Подходит ли новый шаблон сайта для спортивной тематики? Оцените
(3)
_
,
11.08.2015
-
Упражнения для плоского живота
(2)
Аня123
,
09.03.2015
20250124081748