Тяга Т штанги одной рукой

Шалом друг! С тобой на связи блог » АКАДЕМИЯ СПОРТА» В этом выпуске мы проработаем верх спины. А конкретно речь пойдет об упражнении тяга Т штанги одной рукой.

Один известный бодибилдер, однажды сказал такую фразу. Что соревнования по бодибилдингу сводятся к тому что у кого больше ноги и спина. Большие руки, какими бы они большими не были, из зрительного зала это все меркнет.

А вот если хорошо развита спина! Это просто ВАУ! Отдадим дань уважения этому спортсмену! Ну что же. Приступим к упражнению тяга Т штанги одной рукой.

Для этого упражнения нам понадобится гриф, положите себе рядом блинов, кому сколько надо. Желательно чтобы это были десятки. Так как если вы будите делать упражнение с большими блинами, то амплитуда получится совсем маленькой! >>> Читать далее

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Тяга Т штанги одной рукой Шалом друг! С тобой на связи блог » АКАДЕМИЯ СПОРТА» В этом выпуске мы проработаем верх спины Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/12917200/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Тяга Т штанги одной рукой </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Шалом друг! С тобой на связи блог » АКАДЕМИЯ СПОРТА» В этом выпуске мы проработаем верх спины </div> </div> Тяга Т штанги одной рукой <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/12917200/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Тяга Т штанги одной рукой</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Шалом друг! С тобой на связи блог » АКАДЕМИЯ СПОРТА» В этом выпуске мы проработаем верх спины </div> </div>

gal4enok

28.11.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 640

Комментарии ⁰

Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 4535

Последние откомментированные темы:

Тяга Т штанги одной рукой

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1599 участников