Тяга горизонтального блока к животу

Привет друзья! Сегодня будем рассматривать такое важное упражнение как тяга горизонтального блока к животу. Упражнение относится к базовым. Это в каком то стиле очень похожее на тягу штанги к поясу стоя в наклоне. Еще это упражнение называют (гребля) Развивает силу и объем широчайших мышц спины и бицепса рук.

К большому плюсу горизонтального блока относится возможность глубоко растягивать мышцы спины! Чем больше растягиваются мышцы тем лучше они растут! Тягу горизонтального блока можно делать с различными рукоятями, о них вы можете прочитать ниже. Там все подробно изложено!

Я покажу вам все многообразие хватов которые используются, расскажу о всех технических моментах.

Начнем с вами с самого первого и классического типа хвата >>> Читать далее

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Тяга горизонтального блока к животу Привет друзья! Сегодня будем рассматривать такое важное упражнение как тяга горизонтального блока к животу Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/11882940/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Тяга горизонтального блока к животу </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Привет друзья! Сегодня будем рассматривать такое важное упражнение как тяга горизонтального блока к животу </div> </div> Тяга горизонтального блока к животу <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/11882940/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Тяга горизонтального блока к животу</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Привет друзья! Сегодня будем рассматривать такое важное упражнение как тяга горизонтального блока к животу </div> </div>

gal4enok

04.05.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 463

Комментарии ⁰

Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 4535

Последние откомментированные темы:

Тяга горизонтального блока к животу

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1599 участников