КАК ПРОКАЧАТЬ ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ

Привет всем читателям моего блога Сегодня расскажу вам про тренировку спины направленную на ее расширение. И как прокачать широчайшие мышцы спины. И первое упражнение это конечно базовое упражнение и называется оно тяга штанги в наклоне.Это упражнение направлено на широчайшие мышцы спины,взяться нужно чуть шире обычного. То есть не ширина плечь а чуть немного шире. Чтобы нам зацепить самый край широчайших мышц. Вы все уже продвинутые спортсмены и знаете что подход нужно начинать с пустого грифа! На сколько бы вы сильны не были всегда начинайте с пустого грифа,разминка это очень важная часть тренировки! >>> Читать далее

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: КАК ПРОКАЧАТЬ ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ Привет всем читателям моего блога Сегодня расскажу вам про тренировку спины направленную на ее расширение Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/11422682/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> КАК ПРОКАЧАТЬ ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">  Привет всем читателям моего блога Сегодня расскажу вам про тренировку спины направленную на ее расширение </div> </div> КАК ПРОКАЧАТЬ ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/fitnes-bodibildinguprazhneniya-trenirovki-pitanie/11422682/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">КАК ПРОКАЧАТЬ ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Привет всем читателям моего блога Сегодня расскажу вам про тренировку спины направленную на ее расширение </div> </div>

gal4enok

07.03.2016

В избранное Пожаловаться Просмотров: 498

Комментарии ⁰

Фитнес, бодибилдинг(упражнения, тренировки, питание) 4535

Последние откомментированные темы:

КАК ПРОКАЧАТЬ ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦЫ СПИНЫ

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1599 участников