Воспаление - это естественная реакция организма на инфекции и травмы. Это важный механизм защиты, который помогает нам выздороветь, вызывая приток питательных веществ и иммунных клеток к пораженной области. С другой стороны, хронические воспаления связаны с большим количеством проблем со здоровьем - от ожирения до рака. В опасный список попадают также экзема, артрит, астма, болезни сердца и Паркинсона. Каким же образом можно защитить себя и свой организм?
Немногие знают, что диета является ключевым фактором, помогающим побороть хронические воспаления. Для большего лечебного эффекта специалисты советуют включить в свое меню как можно больше продуктов, обладающих противовоспалительной активностью. Мы подготовили список из 10 таких продуктов, способных активировать иммунную систему.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Рецепты постных блюд. Рагу из баклажанов
(1)
defence-1001
,
21.03.2014
-
Гратен из цуккини
(1)
geogrgy
,
16.07.2013
-
Неделя 18-ая, готовим с "голым" поваром просто и быстро!
(4)
Web-ресторан
,
01.07.2013
-
"Приключения итальянцев..." - Джейми Оливер готовит закуски солнечной Италии! Неделя 17
(2)
Web-ресторан
,
25.06.2013
-
Ребрышки в духовке “пятизвездочные”
(2)
Web-ресторан
,
12.06.2013
-
Готовим с Джейми Оливер! Все очень вкусно! 12-ая неделя!
(4)
Web-ресторан
,
30.04.2013
-
Готовим с Джейми! - Это вкусно всегда! 13-ая неделя вместе с "голым" поваром!
(2)
domovik
,
30.04.2013
20250106131732