пишет:
Вы все еще спрашиваете: Что бы съесть, чтобы похудеть? Лиепайская диета знает, что съесть, именно в рационе этой диеты привычные вкусные блюда!
Позволено есть и бутерброды, и консервы, и майонез и даже безалкогольное пиво.
Лиепайская диета - досье
- Автор диеты: Лев Яковлевич Хазан, диетолог из Латвии, которого называют самым закрытым диетологом Европы, так как он избегает публичности.
- Образование получил в университете в Тарту (спортивная медицина), работал 15 лет эндокринологом в Лиепая, с 1986 года работает в Риге (частная практика).
- Когда была составлена диета: в 80-е годы ХХ столетия.
- Цель доктора Хазана была: создать самую простую, понятную, недорогую и действенную диету. И это ему удалось!
- Главный секрет лиепайской диеты: вести обычный образ жизни, есть привычные продукты, не мучиться от голода и не мириться с «невкусной» диетической едой, не испытывать чувство голода! Надо лишь уменьшить объем потребляемой пищи.
- Результат: зависит от начального веса,Самый большой успех диеты: рекордсмену лиепайской диеты удалось сбросить более 123 кг (мужчина) и 113 кг (женщина)! 30-50 кг – это норма, которая достигается за 2-4 месяца.
- Продолжительность диеты: 3-4 месяца.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Рецепты постных блюд. Рагу из баклажанов
(1)
defence-1001
,
21.03.2014
-
Гратен из цуккини
(1)
geogrgy
,
16.07.2013
-
Неделя 18-ая, готовим с "голым" поваром просто и быстро!
(4)
Web-ресторан
,
01.07.2013
-
"Приключения итальянцев..." - Джейми Оливер готовит закуски солнечной Италии! Неделя 17
(2)
Web-ресторан
,
25.06.2013
-
Ребрышки в духовке “пятизвездочные”
(2)
Web-ресторан
,
12.06.2013
-
Готовим с Джейми Оливер! Все очень вкусно! 12-ая неделя!
(4)
Web-ресторан
,
30.04.2013
-
Готовим с Джейми! - Это вкусно всегда! 13-ая неделя вместе с "голым" поваром!
(2)
domovik
,
30.04.2013
-
Правила проведения кулинарных недель
(6)
Web-ресторан
,
17.04.2013
-
Салат из моркови
(1)
domovik
,
14.04.2013
-
Картофель, запеченный с беконом и анчоусом
(1)
domovik
,
14.04.2013
20241229182022