На своих курсах похудения Галина Николаевна учит своих подопечных соблюдать правильный график питания. И всегда говорит о важности содержания ужина. А именно о том, что на ночь кушать нужно совсем немного, ужин здесь очень легкий.
Большая же часть всей дневной еды должна приходиться на первую половину дня. И этому есть разумное медицинское объяснение – так работает программа очищения организма в домашних условиях.
ЗАГРЯЗНЕНИЕ И ЗАКУПОРКА КРОВЕНОСНЫХ СОСУДОВ. ПИТАЕМСЯ НА НОЧЬ ПРАВИЛЬНО
Наше питание напрямую влияет на работу кровеносной системы. Вместе с кровью по организму разносятся и все питательные вещества, которые в ней содержатся. А попадают они в кровь в процессе всасывания сквозь стенки сосудов.
- Циркуляция кровоснабжения происходит внутри нас постоянно, но ночью у крови появляется еще одна функция – она очищает или, наоборот, загрязняет кровеносные сосуды.
Вобрав в себя все поступившее в процессе пищеварения, она медленно двигается по сосудам. Ночью, во время сна, все процессы протекают медленней обычного. Это же касается и кровообращения.
При медленной циркуляции вещества, находящиеся в крови, могут оседать на стенки сосудов. Особенно, если они в избыточном количестве. Это способствует загрязнению и закупорке сосудов различными веществами, причем далеко не всегда полезными и безобидными.
Что именно оседает на стенках сосудов, зависит от характера принимаемой пищи. В запущенном случае, помочь могут препараты для очищения сосудов. Но лучшим способом сохранения здоровья системы кровообращения человека станет внимание его к тому, какие продукты нельзя есть на ночь, а какие можно.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Дайте судьбе указание исполнять Ваши мечты
(1)
valdimarr
,
26.07.2018
20250205102944