Как обрести гармонию с собой и миром, чувствовать уверенность в себе, не бояться трудностей и быть счастливым? Пожалуй, этим вопросом задаётся каждый человек. И каждый должен найти свой путь.
Автор лишь поможет Вам в этом поиске. Главное, не лениться и регулярно заниматься предлагаемой практикой, тогда результат приятно порадует, и вы легко будете справляться со стрессом или вообще не дойдете до него.
Не ищите врагов, ищите друзей
Огромное количество тонкой энергии уходит у людей на поиски реальных или мнимых врагов. Человек начинает заранее защищаться, а любая война отнимает много сил и доводит организм до истощения. Попробуйте самому себе честно признаться, кого вы считаете врагом? Начальника-деспота? Соседку-сплетницу? Коллегу по работе, который постоянно вас подкалывает? Продавщицу, нахамившую накануне? Практика жизни показывает, что враги в самом чистом виде встречаются крайне редко. Под этим словом следует понимать людей, которые осознанно могут вам причинить вред или отнять жизнь. Все остальные – это просто яркий плод вашего воображения. Не стоит ничего усложнять, все гораздо проще: начальник всего лишь плохо воспитан, одинокая соседка одержима желанием потрепаться, а продавщица имеет склочный характер… Задумайтесь, стоит ли тратить на этих людей свою драгоценную жизненную силу? Что делать? Следует избавиться от ложного страха агрессии. Большинство людей, которых вы относите к врагам, на самом деле таковыми не являются. Все они такие, какие есть. Вы не должны их перевоспитывать, переживать за их характер, тогда они не будут питаться вашей энергией. Постарайтесь проявить максимум духовности: помолитесь за своего «врага». Вы сразу почувствуете облегчение. Есть и еще один прием: представьте своего «обидчика» и улыбнитесь ему всем своим сердцем. Вообразите свое сердце в виде солнца, способного согреть всех теплыми лучами и растопить холодный лед дурных манер. Этот прием в психологии называется «бросание позитивного якоря». И отправляйтесь с таким сердцем к своему шефу, соседке, продавщице, коллеге… Вы увидите, как коренным образом переменится ситуация в лучшую сторону, наладится гармония в отношениях.
Выбросим ложные договоры
Биоэнергетики, психологи и экстрасенсы отмечают, что человек тратит свои силы и энергию, когда делает то, чего делать ему совершенно не хочется. Ведь подсознательно он понимает – ему это не нужно. К большому сожалению, в жизни полно ложных подсознательных «договоров», которые почему-то считаются незыблемыми. Чаще всего они имеют формулировку: «Так положено!». Хотя совершенно непонятно, кем и почему. Каждый из нас может вспомнить моменты, когда приходилось куда-то идти, с кем-то встречаться. Через не могу, только потому, что так надо, так положено. Что делать? Стремительно избавляться от лишних подсознательных договоров. Выявить их легко: если вы делаете что-то общепринятое с точки зрения лозунга: «Так положено!», а у вас при этом портится настроение, возникает неприязнь, то это верный признак, что вы тратите энергию не по назначению. Научитесь говорить твердое «нет». С первого раза может не получиться, уж слишком сильны в нашем подсознании некоторые установки. Начните с самого малого – с отсрочки. Пусть это будет вежливая форма отказа. Вот ключевые фразы, которые стоит запомнить и оперировать ими по мере необходимости: «Сейчас не могу», «Встретимся позже», «Созвонимся», «Давайте пока отложим», «Только не сейчас».
Давайте вещам свои имена
Работая с предыдущей ступенью, мои клиенты часто задают такой вопрос. А как быть с работой, если я не хочу идти на службу, но так надо? Вот тут и пригодится опыт шестой ступени. Существует мнение, что вещи надо называть своими именами. А вы точно уверены, что знаете их истинные имена? Можно любой предмет, любое действие называть по-разному, так как нам выгодно. Например, какой-то человек не любит мыть посуду, но вынужден это делать. Если он станет производить мытье через силу, то потеряет много энергии, у него испортится настроение. А правильно рассуждать надо так. «Если не мыть посуду, то в доме будет грязь, заведутся мухи, тараканы, станет неуютно и некомфортно. Но я не хочу мыть посуду. Я ее и не мою, я просто подставляю тарелки под струю воды, провожу по ним губкой и создаю счастье в доме!». Вы можете прибегать к этому методу всегда, когда почувствуете, что от какого-то действия у вас портится настроение. Каждый может сам придумать свои формулировки, заменяющие неприятное занятие, на более веселенькое, светлое, приятное. Вспоминается одна древняя легенда, подходящая под эту тему. Путник увидел трех людей, кативших в гору огромный камень. Двое из них были хмурые и усталые, а третий – бодрый и веселый. «Что вы делаете?»,- спросил путник. «Я качу камень»,- ответил первый. «Я зарабатываю на хлеб»,- сказал второй. «Я строю храм»,- промолвил третий.
Не жалуйтесь на судьбу
Одна из больших психологических ошибок человека – негативная реакция на происходящее вокруг. Вспомните, сколько раз в день вы говорили или думали, что все плохо? Маленькая зарплата, нет надежного человека, работа не устраивает, цены кусаются… И главное, как только вы впускаете негативную программу в себя – вам действительно становится нехорошо на физическом плане. На мир следует смотреть не негативно и не позитивно, а реалистично: так смотрят на него мудрецы. Только так Вы сумеете видеть реалии, отличать настоящую любовь от иллюзии. Древние китайцы говорили: «Мир создан для того, чтобы мешать тебе жить. Иначе как ты будешь развиваться?». Что делать? Для начала надо не забывать, что мир создавался не для вас лично. Он существует сам по себе. Все остальное зависит только от вашего восприятия. Хотите страдать и грустить – получите страдание и грусть. Желаете радоваться – обретете радость. Все решает ваш настрой, ваше состояние сознания! Важно не завидовать. Зависть порождает ядовитую волну разрушающей энергии, и словно цунами – сносит все тонкие постройки в организме. Нельзя жаловаться на жизнь, на судьбу – мысль материальна! Бороться надо с драконами внутри самого себя. Любая духовная практика поможет обрести мудрость, гармонию духа и тела, равновесие энергии и мысли.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены