Лишний вес для женщины – это как кость в горле. Конечно, есть люди, которым абсолютно наплевать на свои жировые отложения. Но таких не так уж много. Ведь большинство женщин стремятся хорошо выглядеть. И не только для того, чтобы нравиться мужчинам.
Если внешний вид, который она видит в зеркале, не вызывает у нё отвращения, то и настроение улучшается, и уверенности прибавляется, и самооценка повышается. Правда, ни одна дама не бывает до конца довольна своей внешностью, а тем более весом.
Плотность, масса и объём
Действительно, лишний вес оказывает отрицательное влияние на здоровье. Из-за избытка веса страдают многие внутренние органы, сосуды. А если добавить сюда психосоматику от постоянной неудовлетворённости собой, то букет будет весьма внушительный.
Когда человек озабочен собственным весом, то он постоянно становится на весы, запоминает показания и стремиться их снизить. Но давайте разберёмся, чего же в действительности хочет женщина? Весом принято называть массу тела. А она, как известно из законов физики напрямую связана с объёмом и плотностью этого же тела. Вспомним школу. Плотность вычисляется делением массы на объём. В действительности женщина обеспокоена не массой тела, а тем, как она выглядит – пропорциями. Плотность человеческого тела в среднем составляет 1070 кг на куб. метр. И плотность тела контролируется мозгом, а точнее программой гомеостаза. И если настройки будут направлены на сохранения постоянной величины плотности тела, то произойдет следующее. При уменьшении массы – возрастёт объём. А объём – это тоже вещь интересная. Возьмём для примера кружку, наполненную водой. Поставим её на весы. Допустим, её вес окажется 400 граммов. Выльем воду и опять взвесим. Вес стал меньше. Скажем, 200 граммов. Но вид кружки остался прежним. Человек состоит из воды на 78% (в среднем). Если убрать часть этой воды, то масса тела, естественно, уменьшится. Но что произойдёт с объёмом. При резком снижении жидкости в теле, могут измениться настройки, контролирующие плотность. И тогда включится программа на компенсацию – объём увеличится. Вам это надо? Можно быть, как воздушный шарик – весить мало, но выглядеть округло.
Ключ к оптимальному весу находится в голове
Теперь становится ясно, почему всевозможные диеты и физические упражнения не дают стойкого эффекта. На самом деле всё находится в голове. Там мозг – биологический компьютер, которые контролирует все процессы в организме. Включая массу тела. Если настройки сбились, то человек неконтролируемо полнеет (или наоборот худеет). И питание тут оказывает слабое влияние. Есть люди худой комплекции, которые много едят, но остаются при этом в той же форме. Про таких говорят: «Не в коня корм». А есть и такие, которые пытаются питаться правильно, рационально (что доктор прописал), а жир никуда не уходит.
Вот если изменить настройки программы (гомеостаза), то можно оптимизировать вес тела. И это можно сделать с помощью психотехник. Вам не нужны будут специальные диеты и утомительные занятия в спортзале (хотя по желанию вы можете их применять дополнительно). Основной упор делается на сознание и подсознание. Для этого вам надо выполнять упражнения психологического толка, которые вы освоите, пройдя видеокурс по оптимизации веса. Попробуйте! Это того стоит и действительно работает. Ознакомиться с курсом и записаться вы можете по ссылке. https://www.b17.ru/courses/idealnij-ves/
Это интересно
+1
|
|||
Комментарии временно отключены