Мы много слышим о том, что обиды, претензии, гнев, раздражение и другие негативные эмоции ничего хорошего не приносят ни нам, ни окружающим нас людям, а более того могут нанести непоправимый вред здоровью и отношениям. Но знать – одно, а применять на практике – другое.
Так как же нам научиться жить без обид? Как не обижаться?
Во-первых, необходимо принять для себя решение, что вы хотите жить без обид. Осознать, что обида – это как огромный огненный шар, который горит у Вас внутри и выжигает все на своем пути. Причем вред от обиды наносится исключительно тому, кто обиделся. Поверьте, Ваш обидчик может даже не подозревать, что какими-то своими действиями или словами нанес Вам «нестерпимое оскорбление», на которое Вы обиделись! И вот он живет вполне себе счастливо, в то время как вас изнутри съедает клубок негативных эмоций, еще и подпитываемых всевозможными мыслями о том, как же несправедливо с вами поступил этот «негодный человек». А еще хуже, если вы обижаетесь на судьбу, ситуацию, жизнь в целом. Тогда получается, что вы предъявляете претензии Вселенной, жизни. А это равносильно тому, что разрушительная сила «огненного шара» внутри Вас возрастает в десятки, а то и в сотни раз! Так кто же выигрывает в этой ситуации? Явно не тот, кто обиделся, правда?
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Наведи порядок в своей голове
(1)
lyubovia-on
,
01.11.2013
20250128021723