Отдых с детьми набирает большую популярность. Если вашему малышу уже есть три года, то поездка на море или прогулка по горам может оставить в его памяти незабываемые впечатления.
Если дорога к месту запланированного отдыха далекая, перед родителями возникает вопрос: чем кормить ребенка в пути? Незнакомая местность, длительный перелет или утомительная езда на транспорте может вызвать стресс у малыша. Акклиматизация детского организма происходит намного медленнее, чем у родителей. Полезное и здоровое питание поможет ему быстрее адаптироваться к изменившимся условиям.
Не стоит экспериментировать с местными блюдами. Незнакомая еда может привести к неприятным последствиям. Пища должна быть знакомой и привычной. Если малыш привык перед сном пить молоко, не стоит лишать его этого удовольствия.
ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ В ДОРОГЕ
Старайтесь не брать в дорогу скоропортящиеся продукты. К ним относятся колбасы, молочные товары, сваренные вкрутую яйца и т.д. Переносные сумки-холодильники или портативные холодильники помогут сохранить свежесть детского питания и кисломолочных продуктов. Вкусное детское пюре, соки, отварной картофель, сыр, йогурт помогут накормить в пути малыша. Только помните, что срок годности у них не больше 48 часов.
Положите ещё в сумку продукты, у которых срок годности дольше. К ним относятся фрукты, овощи, любимые сладости, цукаты, сухофрукты. Не забудьте взять простую питьевую воду.
ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ НА ОТДЫХЕ
Если вы отдыхаете в пансионате или в отеле, то найти детскую еду не составит труда. В меню можно отыскать и что-нибудь для детей, например, каши, супы, тушеные овощи.
КАК ИЗБЕЖАТЬ РАССТРОЙСТВА У ДЕТЕЙ
Непривычная еда, незнакомый климат могут стать причиной кишечных расстройств. Чтобы избежать этих неприятных моментов, следует соблюдать простые правила питания.
- Жирные и жареные блюда не должны входить в детский рацион. Лучше потушите овощи, отварите мясо.
- Для детского организма экзотические фрукты не всегда полезны. Яблоки и груши будут самым лучшим вариантом.
- Чем больше малыш пьет, тем лучше.
- Фрукты и овощи перед употреблением мойте в горячей воде с хозяйственным мылом.
- Постарайтесь не менять режим питания ребенка.
- Обходите стороной забегаловки быстрого питания. В подобных заведениях еда готовится с нарушением элементарных санитарных правил.
- На стихийных рынках натолкнуться на несвежий товар очень легко. Зайдите лучше в супермаркеты или обычные магазины.
Ещё задолго до предполагаемого путешествия обдумайте меню вашего ребенка. Правильное и здоровое питание малыша во время путешествия станет залогом хорошего отдыха.
Помните, что в случае возникновения неприятных ситуаций, вам поможет страховка путешественника, которую нужно обязательно оформить перед выездом за границу.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Бесплатные путешествия. Прогулка по Лондону
(1)
Imperial & Legal
,
23.04.2020
-
Семейная сауна. Себя показать и людей посмотреть
(4)
sablon
,
17.04.2020
-
Венеция – удивительный город на воде
(1)
semen_2020
,
21.01.2020
-
Пилатусбан – самая страшная железная дорога Европы
(1)
lana888881
,
25.03.2017
-
Что посмотреть в Будапеште за день или поездка из Будапешта в Вену
(5)
sablon
,
18.03.2017
20250227121929