Простые и вкусные блюда из перловки: 5 РЕЦЕПТОВ

Перловка – это кладезь пользы. К тому же она дешева и доступна. Перловая крупа – это очищенные и отшлифованные цельные ячменные зёрна. Своё название она получила из-за схожести по цвету и форме с речным жемчугом.

Перловка попросту может претендовать на звание «каши красоты»! Так как она содержит аминокислоту лизин, которая активно участвует в формировании коллагена. Известно, что именно он делает кожу эластичной и упругой, замедляет процесс появления морщин. Блюда, приготовленные из перловки сытные и низкокалорийные, благодаря чему диетологи включают перловку во многие диеты.

Чтобы перловка сварилась быстрее, можно крупу предварительно замочить на несколько часов, а затем тщательно промыть. Из перловки вы приготовите очень вкусные и сытные блюда для всей семьи!

«Плов» из перловки с мясом

Ингредиенты:

Говядина мякоть — 500 Грамм

Перловка — 1 Стакан

Лук репчатый — 2 Штуки

Морковь — 1 Штука

Паста томатная — 1 Ст. ложка

Перец острый стручковый — 1 Штука

Чеснок головка — 1 Штука

Масло растительное — 70 Миллилитров

Зира — 1 Чайная ложка

Барбарис — 1 Ст. ложка

Паприка молотая — 1 Чайная ложка

Соль — По вкусу

КАК ГОТОВИТЬ И ЕЩЁ 4 РЕЦЕПТА

		Это интересно +1	Как всё будет выглядеть в блоге: Простые и вкусные блюда из перловки: 5 РЕЦЕПТОВ Перловка – это кладезь пользы Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/evrika/14464310/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Простые и вкусные блюда из перловки: 5 РЕЦЕПТОВ </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Перловка – это кладезь пользы </div> </div> Простые и вкусные блюда из перловки: 5 РЕЦЕПТОВ <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/evrika/14464310/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Простые и вкусные блюда из перловки: 5 РЕЦЕПТОВ</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Перловка – это кладезь пользы </div> </div>

TatianA

06.02.2018

В избранное Пожаловаться Просмотров: 3339

Комментарии ¹

Эврика 6223

Последние откомментированные темы:

Простые и вкусные блюда из перловки: 5 РЕЦЕПТОВ

Комментарии временно отключены

Премодерируемое участие
696 участников