Нередко после посещения врача человек, испытывающий недомогание, остается в замешательстве. Ну сбили температуру антибиотиком, ну придавили слегка бронхит или боли от остеопороза, а дальше что? Как вернуть здоровье? А ведь участковый врач и не должен думать о вашем здоровье. Его дело - поставить правильный диагноз и устранить симптомы, а дальше, в случае осложнений, - направить в клинику. И там позаботятся о более интенсивной терапии или хирургии, то есть будут сбивать симптомы болезни более решительно и профессионально.
Вот и получается, что каждый заболевший в итоге остается перед выбором: будет ли он регулярно устранять симптомы болезни с помощью врачей и подручных лекарств, пока хватит жизненной энергии, или будет искать радикальные пути к оздоровлению, чтобы болезнь больше не возвращалась. Речь здесь не идет об отказе от медицинской помощи, нет. Речь идет о моменте, который знаком многим, особенно в среднем возрасте, о моменте, когда ты чувствуешь, что должен сделать выбор своей судьбы, изменить ее и изменить свое место во всех банальных обстоятельствах жизни.
Стоит ли в этой публикации обращаться к тем, кто делает выбор в пользу малосимптомной болезни под присмотром медицины? Стоит, если они начали задумываться о том, что такое здоровье. А с теми, кто уже сделал выбор в пользу здоровья, найти понимание несложно. И всё таки, что такое здоровье?
С детства нас сбивали с толку всяческие нормы в таблицах анализов, изучаемые нашими родителями, и мы думали, что здоровье - это норма всех показателей, которые можно получить после прохождения полного обследования. Потом, когда организм стал расти и проявлять какой-то дисбаланс болями, температурой, неправильным ростом и другими сюрпризами, мы решили, что здоровье - это когда ничего не беспокоит и не болит. Из этих представлений, полученных опытным путем, мы и составили свое понимание здоровья. Но вот пришел час и здравый смысл заставил спросить себя, а правильно ли я понимал себя, свой организм, когда считал, что здоров, имея неблагоприятные привычки и образ жизни.
И вот тут многих ожидает очередной подводный камень. Если обратиться к уже готовому определению здоровья, например, данному Всемирной организацией здоровья, не создаст ли оно новую проблему и разочарование? Оно же касается не только благополучия организма, но практически всех сфер жизни: бытовой, профессиональной, финансовой, экологической - все сферы должны быть благополучными, чтобы считать себя здоровым. Где найти человека, у которого все благополучно? Даже миллиардеры не могут этим похвастаться.
Преодолеть этот парадокс можно, если не зацикливаться на результате «вынь и положь», а включить ключевое чувство БЛАГОПОЛУЧИЯ в повседневный процесс проживания, чувствования и действия.
Когда чувство благополучия станет основным двигателем ежедневного выбора действий, поступков, таких как покупки, готовка еды, выбор напитков, транспорта, собеседника, выбор стиля отношений, работы, примерка образа изобилия к своей жизни, позитивная оценка своего умения, знания, навыков, ну и, конечно же, рекомендуемые врачами препараты и способы лечения, тогда чувство благополучия подарит новые обстоятельства, возможности и радости, потому что это волшебство настолько простое, что в него трудно поверить, если самому не попробовать.
Так что же делают люди, которые умеют или научились чувствовать мир и каждый свой выбор через благополучие? Они выходят от врача и начинают искать целостный путь к здоровью. Кто-то меняет работу, кто-то начинает учиться дышать правильно, кому-то достаточно начать пить воду и бегать с гантелями по два часа в сутки, кто-то должен узнать новую информацию о своем теле и работе его систем, чтобы выбрать более действенное народное средство, а кто-то должен просто взять на себя ответственность за свою жизнь. Все эти пути индивидуальны и достойны уважения, все они привносят новое качество в различные сферы жизни.
И чтобы уж хоть какую-то пользу иметь от всех этих рассуждений, тем более, что речь здесь идет о здоровье, предлагаю обратить внимание на очень известное в Аюрведе средство, которое стоит взять на заметку, если вы уже почувствовали, что здоровье – это состояние всего организма, а не отдельных его систем и органов.
Трифала (Triphala)
Широко применяется при профилактике и лечении большинства заболеваний людей всех возрастов. Трифала помогает восстановить баланс всех составляющих организма: тканей, органов, систем.
Показания:
- очищает кровь;
- регулирует образование гемоглобина крови;
- регулирует давление;
- способствует сбрасыванию лишнего веса;
- нормализует функции желудочно-кишечного тракта;
- восстанавливает процессы усвоения белка;
- снимает скрытые последствия длительных стрессов;
- успокаивает, лечит бессонницу;
- нормализует зрение;
- увеличивает половую активность;
- улучшает память, являясь тоником для мозга;
- ускоряет сращивание сломанных костей;
- используется для лечения кожных болезней.
В состав Трифалы входят растения Индии Terminalia bellerica (бибхитаки), Terminalia chebula (харитаки) и Phyllanthus emblica (амалаки, амла), которые используются в качестве пищевых добавок, дополняя рацион питания компонентами, хорошо влияющими на организм человека.
Terminalia – пищевые плоды, основу которых составляет масло. В состав входят элогиновая, галодубильная и арджуновая кислоты, ситостерол, витамины, минеральные вещества, танин. Компоненты позитивно влияют на обмен липидов, холестерина; способствуют нормализации функции пищеварения, сердечно-сосудистой системы. Клинические исследования свидетельствуют, что при употреблении терминалии нормализуется уровень холестерина. триглицеридов, что особенно важно для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями. Все компоненты растения также имеют противовоспалительное, противомикробное, общеукрепляющее действие, успокаивают нервную систему; позитивно влияют на моторику кишечника.
Terminalia chebula, или харитаки, воздействует в основном на системы пищеварения, выделения, нервную и дыхательную.
Общее действие: омолаживающее, тонизирующее, вяжущее, послабляющее, укрепляющее нервы, отхаркивающее, противоглистное.
Показаниями к применению являются кашель, астма, охриплость голоса, икота, рвота, геморрой, понос, плохое усвоение пищи, вздутие живота, паразитарные инфекции, опухоли, желтуха, болезни селезенки и сердца, кожные болезни, зуд, отеки, нервные расстройства.
Харитаки питает мозг и нервы, наделяет энергией, регулирует функцию толстой кишки, улучшает пищеварение, голос и зрение, укрепляет выпадающие органы, нормализует избыточное потоотделение, способствует долголетию.
Terminalia bellerica, или бибхитаки - плоды, богатые галлотаниновой кислотой, сапонинами и фитостероидами. Растение нормализует уровень инсулина и эстрогенов.
Показаниями к применению являются: избыточная слизь в бронхах, кашлевый рефлекс, невозможность вдохнуть полной грудью, застой в желчевыводящей системе и органах малого таза, грибковые поражения внутренних органов, низкий иммунитет, слабый тонус кишечника, общая и кишечная зашлакованность.
С осоторожностью применять при избыточных признаках вата-конститутции. В сочетании с двумя другими компонентами трифалы действие бибхитаки уровановешивается.
Phyllanthus emblica, или амалаки - индийский крыжовник, является антиоксидантом, источником витаминов, в особенности витамина С. Это наилучшее средство для печени (наряду с Phyllanthus niruri (бхумиамалаки), а в составе трифалы – как весомое дополнение в лечении гепатита, желтухи, других заболеваний печени и селезенки. Это одна из немногих трав, в равной степени эффективных для лечения и острого, и хронического гепатитов. Используется также при кожных сыпях и зуде, диабете, анемии.
Показаниями к применению являются расстройства, сопровождающиеся кровотечением, геморрой, анемия, диабет, подагра, головокружения, гастрит, колит, гепатит, остеопороз, запоры, разлитие желчи, слабость печени или селезенки, преждевременное поседение волос, период выздоровления после лихорадки, общий упадок сил и тканевая недостаточность, сердцебиение, психические расстройства. Особенно эффективно это растение для крови, костей, печени и сердца.
Амалаки восстанавливает и поддерживает новые ткани, увеличивает количество красных кровяных клеток, питает кости, способствует росту волос и ногтей, укрепляет зубы, останавливает кровотечение из десен, улучшает зрение, снимает воспаление в желудке и толстой кишке, регулирует уровень сахара в крови.
Те, кто следят за чистотой своего тела и сознания, используют эти растения как расаяну: харитаки омолаживающе действует на вата-конституцию, амалаки – на питта-конституцию, бибхитаки – на капха-конституцию.
Трифала используется как дополнительный компонент в других растительных аюрведических составах для предупреждения накопления токсинов и отходов в организме. Еще более действенна в очищении организма Трифала вместе с растительной смолой Гуггул и черным перцем пиппали (Трифала Гуггул), однако при высокой питте лучше использовать трифалу в порошке или таблетках.
Способ употребления порошка трифала: 1 ч. ложка (3 г) порошка два раза в день, запивая водой.
Поддерживая организм в балансе всех функций и систем, это универсальное растительное средство трифала служит здоровью и долголетию.
Заботьтесь о благополучии и качестве жизни!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Правильное решение
(2)
Aiva.
,
06.10.2018
20250115041721