Все мы в курсе, что здоровая пища это залог долголетия, крепкого здоровья и прекрасного настроения. Но как-то так получается, что для многих является проблематично придерживаться такой пищи. И это обуславливается многими личными и навязанными причинами.
Кожа человека, как и все остальные органы, нуждаются во многих микроэлементах, которые возможно получать лишь из продуктов питания. Например, чтобы кожа была эластичной и упругой, в вашем рационе должны присутствовать фрукты и овощи. Чтобы кожа оставалась чистой и не образовывались прыщи, нужно обогащать себя полиненасыщенными жирными кислотами. Чтобы клетки кожи постоянно обновлялись, необходимо регулярно употреблять пищу богатую цинком. И так далее.
Подробнее об этом здесь: Правильное питание для кожи лица и тела: Основа здоровья
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены