Хорошая и красивая кожа – это действительно очень важно для женщины.
Во-первых, это показатель здоровья всего организма.
Во-вторых, это один из первых и главных критериев женской красоты.
В-третьих, состояние кожи очень важно для высокой самооценки – ох, сколько трагедий переживают девчонки из-за угрей и прыщей! А женщины из-за морщин и отеков!
Одним словом, правила питания во имя здоровой кожи – это свод строжайших законов, обязательных к применению.
Если внутри вас что-то не в порядке, снаружи это будет обязательно видно – и никакие дорогущие кремы не помогут.
Проблемы кожи чаще всего обусловлены какими-то внутренними заболеваниями, а так же – и это чаще всего – неправильным питанием.
Так, например:
избыток сладкого и соленого в ежедневном рационе ведет к образованию угрей и отечности в области век;
хронический недостаток белка виноват в сухости и дряблости кожи, раннем увядании, пастозности кожных покровов;
недостаток витамина А – еще одна причина сухости и нехорошего цвета;
избыток острого, соленого и копченого почти неминуемо приводит к розовым угрям.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены