Имбирь: результаты 17 исследований подтверждают, что имбирь уменьшает проявления токсикоза. При этом употреблять его можно в любом виде и количестве — на эффективность это не влияет.
Витамин B6: 14 клинических исследований показали, что витамин B6 помогает при тошноте по утрам лучше, чем плацебо.
Антигистаминные средства: согласно исследованиям, лекарства от аллергии действительно могут уменьшить утренний токсикоз. Эффект антигистаминных средств можно усилить, если употреблять их в сочетании с витамином B6.
Лекарства от тошноты: воздействие большинства средств от тошноты на плод не изучено, однако они действительно очень эффективны при токсикозе. Их использование допустимо при тяжелом течении токсикоза и только после консультации с врачом.
Точечный массаж: несколько исследований подтвердили эффективность акупунктуры при тошноте. Чтобы облегчить токсикоз, нужно надавить на точку на внутренней стороне руки на три пальца ниже запястья под большим пальцем.
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены