На моем сайте уже есть рецепт запеченных куриных тефтелей под сырным соусом, хочу добавить ещё один. Он отличается и по вкусу, и по составу, но уверена, что тоже будет оценен по достоинству!
В фарш для этих тефтелей будем добавлять гречку, в качестве начинки будет плавленый сыр и соус будет на основе плавленого сыра и сметаны. Такие тефтели нравятся детям и подходят для диетического меню, т.к. содержат 140 ккал на 100 г.
Ингредиенты:
— куриная грудка (от одной большой курицы);
— гречневая крупа – 100 г (в сухом виде);
— 1 большая луковица;
— чеснок – 2 зубчика;
— плавленые сырочки — 2 шт.;
— сметана — 120 г;
— яйцо — 1 шт;
— сливки — 50 мл;
— соль, перец .
Пошаговый рецепт с фото тут.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: