Хочу рассказать Вам о вкусной овсянке, которую не надо варить, то есть ленивой овсянки.
Рецепт очень простой, его с вечера заготавливают на одну порцию, а утром вытаскивают из холодильника и съедают или берут на работу. Блюдо получается очень полезным и питательным.
Готовят такую овсянку в стеклянной банке с закрывающейся крышкой, таким завтраком можно наслаждаться круглый год, потому что рецепт позволяет каждый раз менять ингредиенты по вкусу и возможности.
Нам потребуется:
Это продукты для основного рецепта, а дополнительные менять можно на свой вкус.
- банка стеклянная но 0,5 л с закручивающейся крышкой
- геркулесовые хлопья (покупайте не для быстрого приготовления)
- йогурт желательно без каких – либо добавок
- молоко старайтесь обезжиренное
Это основа всех вариантов каш.
Приготовление
В банку насыпаем овсянку, добавляем молоко, йогурт (можно немного сахара), добавляем фрукты или ягоды. Затем закрываем банку крышкой, встряхиваем, чтобы все перемешалось.
Сверху еще добавляем фрукты или ...далее...
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Что лучше есть худеющим? Конечно же, эти продукты.
(1)
Bird Effe
,
21.01.2022
-
Правильное мытье посуды. Любим кушать, должны любить и мыть столовые приборы.
(1)
Bird Effe
,
18.01.2022
-
Кушать косточки граната можно или нет?
(1)
Гуч
,
10.01.2022
-
Остатки красного вина и белого вина после праздников куда деть?
(1)
о1о
,
09.01.2022
-
Куриная колбаска с сыром и салом. Вкусная домашняя закуска.
(1)
Дмитрий Мазурак
,
08.11.2021
20241115075055