Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
Премодерируемое участие
1385 участников
seoera@e-mail.ua
Администратор PULSAR
Модератор IMPULSE
Модератор ANDROMEDA
Модератор CAPRICE

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

20250113103859

←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →
пишет:

Профилактика варикоза

К сожалению, среди причин возникновения варикоза значится и банальная наследственность. Порой полностью предотвратить неприятность невозможно. Но предпринимать несложные меры для профилактики варикоза и снижать риски нам по силам.

Ножки вверх

Что они всё к земле. Закидывайте ножки повыше при первой же возможности. Особенно если они хорошо потрудились, устали и поднывают. Ложимся на пол – ножки на диван, или сами на диван, а ножки на подушку.

Сесть-присесть

Стиль работы таков, что подолгу приходится стоять? Нагрузка на ноги велика. Для профилактики варикоза почаще переминайтесь с ножки на ножку. При первой же возможности несколько раз приседайте, чуть проходитесь и сидите.

Читайте дальше

Это интересно
0

09.09.2015
Пожаловаться Просмотров: 191  
←  Предыдущая тема Все темы Следующая тема →


Комментарии временно отключены