пишет:
Вам это знакомо?
- Откладываю дела до последнего и потом "тушу пожары"
- Сажусь работать, но не могу сосредоточиться
- Чувствую тревогу, если ничем не занят
- Не могу заставить себя сделать, хотя знаю как
- Иногда сильно злюсь и осуждаю себя за безволие
- Быстро устаю, даже после отдыха
А хотите узнать, как побороть лень, прокрастинацию и вечную усталость? Узнать, как делать больше БЕЗ помощи силы воли, тайм-менеджемента и мотивации себя? Узнать, как обмануть свой мозг, чтобы выполнить самые важные и "неприятные" задачи и не только?
Приходите на онлайн-тренинг «Как побороть лень, прокрастинацию и вечную усталость» психолога Николая Додонова.
На нем вы:
- Поймете, почему обычные способы борьбы с прокрастинацией не работают;
- Научитесь отличать рабочий метод от профанации;
- Поймете, как эмоции как заставляют делать то, что мы не хотим;
- Узнаете о методе, который рекомендует ВОЗ;
- Попробуете на себе ряд техник;
- Узнаете, что стоит перестать делать, чтобы не усугублять проблему прокрастинации.
В результате вы сможете делать больше без помощи силы воли, тайм-менеджмента и мотивации. Поймете, как обмануть свой мозг, чтобы выполнить самые важные и «неприятные» задачи.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: