Как держать легкие в здоровом состоянии, снять усталость и стресс правильным дыханием

Как держать легкие в здоровом состоянии?
Каким должно быть правильное дыхание?
Стоит ли контролировать ваше дыхание?
Какие упражнения включают диафрагму?
Как снять стресс и устранить тревогу?

Обо всем этом вы можете узнать на бесплатном мастер-классе врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной.

На мастер-классе «Дыхание для здоровья и расслабления тела»:

Снятие стресса и избавление от тревожных состояний при помощи правильного дыхания;
Помощь организму в поддержке и улучшении его защитных свойств от внешних неприятностей;
Что такое «правильное дыхание»;
Упражнения, которые помогут легким оставаться в здоровом и активном состоянии;
Способы контроля за дыханием на протяжении всего дня.

Бесплатно записаться можно здесь, кликайте!

В результате вы научитесь правильно дышать. Это поможет вам держать ситуации под контролем, не выгорать на работе, поддерживать и улучшать работу иммунитета организма.

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Как держать легкие в здоровом состоянии, снять усталость и стресс правильным дыханием Как держать легкие в здоровом состоянии? Каким должно быть правильное дыхание? Стоит ли контролировать ваше дыхание? Какие упражнения включают диафрагму? Как снять стресс и устранить тревогу? Обо всем этом вы можете узнать на бесплатном мастер-классе врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/dorogie-moi-starikiklub-dlya-teh-komu-za-70-let/17643717/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Как держать легкие в здоровом состоянии, снять усталость и стресс правильным дыханием </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Как держать легкие в здоровом состоянии? Каким должно быть правильное дыхание? Стоит ли контролировать ваше дыхание? Какие упражнения включают диафрагму? Как снять стресс и устранить тревогу?   Обо всем этом вы можете узнать на бесплатном мастер-классе врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной </div> </div> Как держать легкие в здоровом состоянии, снять усталость и стресс правильным дыханием <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/dorogie-moi-starikiklub-dlya-teh-komu-za-70-let/17643717/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Как держать легкие в здоровом состоянии, снять усталость и стресс правильным дыханием</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Как держать легкие в здоровом состоянии? Каким должно быть правильное дыхание? Стоит ли контролировать ваше дыхание? Какие упражнения включают диафрагму? Как снять стресс и устранить тревогу? Обо всем этом вы можете узнать на бесплатном мастер-классе врача лечебной физкультуры и спортивной медицины Александры Бониной </div> </div>

Хитрости Жизни

03.08.2022

В избранное Пожаловаться Просмотров: 62

Комментарии ⁰

"Дорогие мои старики" Клуб для тех, кому за 70 лет 24102

Важные темы:

Последние откомментированные темы:

Как держать легкие в здоровом состоянии, снять усталость и стресс правильным дыханием

Комментарии временно отключены

Открытая группа
1565 участников