По внутренним ощущениям мне совсем не 29. Сравнительно недавно я пришла к осознанию того, чем заполнена моя жизнь. В тот момент в одной из граней своей жизни, раскопала подозрительные убеждения, потянула за ниточку в самом низу… И вот на месте него уже пустота, которую хочется чем-то заполнить. Например, новыми знаниями. Когда внутри происходит трансформация, чувствуешь дискомфорт, настроение падает. Умение быстро перестраиваться – показатель гибкости сознания и молодого организма.
Потребность всегда чему-то учится тоже привычка. И освоение каждой из них должно быть последовательным и целостным. Вспоминаете, сколько раз пытались искоренить плохую привычку или внедрить новую, карабкаясь вверх из ямы? Но постепенно (иногда даже не заметно для самих себя) скатывались вниз к привычному поведению. До боли знакомо и стыдно за себя. Просто потому, что нет чётко очерченных границ и правильно составленного плана.
Пока ты что-то делаешь наполовину, результаты так и останутся средними.
Я свои привычки научилась трансформировать, чтобы переход от старого к новому был плавным. С этой мысли начался очередной личный ретрит в 21 день. После них обычно много осознанных мыслей, энергии и выводов.
В одном из постов я задавала вопрос себе (и вам) почему есть стремление что-то менять, есть твёрдое намерение (в виде приобретённой книги или курса), но нет желания доводить дело до конца. В итоге мы обладаем разрозненными поверхностными знаниями, как стать эффективнее, продолжая советовать это другим.
Ремарка
Из личного опыта могу поведать, что бесполезно человеку что-то вдалбливать, доказывать, утверждать. Пока он сам не придёт к определённому выводу, пока не разрушит одно из своих убеждений, нет смысла тратить свои силы на это. Можно научить примером. Но возможно не в этой жизни человеку дано понять то, что для вас очевидно.
Когда нет последовательности в изучении, результат получается средний. Таким образом, вы приравниваетесь к человеку с полумерами, который начал, но не завершил. Незаконченное освоение навыка тянет из нас энергию, не давая возможности довести до логического конца новый.
А что собственно мешает доводить начатое до конца? Самые распространённые пороки –недостаток осознанности, энергии, страх и гордыня. Здесь начинается цикл практических материалов по избавлению от этих пороков и приобретению новых навыков и полезных привычек.
Цели, которые не меняют жизнь к лучшему, превращаются в пустые фантазии.
— А. Петросян
В предыдущей статье речь шла о гармонии души, тела и сознания. Я твёрдо уверенна, что начало пути к целостности лежит через потребление пищи. Это самый доступный способ почти для любого человека повысить уровень своей энергии. Но прежде, чем садится на диету, лучше почистить свой организм от шлаков, что копились не один год. Без этого путь к здоровому питанию заметно удлинится.
Очищение тела начинается с диагностики работы кишечника. Это немало важный фактор при работе с Таро, энергиями, магией.
Самое интересное открытие при анализе однодневного сухого голодания – за весь день меня посетила всего одна-две мысли, которые быстро улетучились потому, что не имели ни какого полезного значения. На следующий день ощущается прилив энергии и жизненных сил, уходят депрессия, усталость, тоска. Питаясь лёгкой пищей, избавляешься от многих проблем – от тяжёлых мыслей, надуманных, негативных, появляется много идей, желаний, целей.
Почему это происходит?
Тело вырабатывает энергию благодаря пище, которую мы потребляем. В зависимости от того какая пища попала в желудок, вырабатывается определённое количество энергии. Если это овощи, фрукты, быстрые углеводы, жидкости, злаковые, то организму проще это переварить. Примерно за 4 часа он справится полностью. Т. е. за это время мы получаем энергии по максимуму и её можно потратить на благие дела.
Если пища тяжёлая – мясо, толчёный картофель, бобовые, молоко, то для переваривания потребуется от 6-12 часов. Это значит, что большую часть энергии организм потратит на усвоение пищи, расщепление и переваривание. Энергии мы не получаем. После тяжёлой пищи всегда хочется отдохнуть.
Вредная пища – чипсы, алкоголь. На очищение от токсинов организму потребуются резервные силы. Отсюда недомогание и плохое самочувствие.
В Аюведе написано, что тяжёлую пищу можно сделать лёгкой и наоборот. Например, сырые овощи тяжелее варёных. Если при этом к сваренным добавить ещё пряности, то переварить их будет совсем просто. Рис сам по себе лёгкая пища, к тому же полезная для ума. Но в сочетании с молоком он становится тяжёлой.
Т.е. вся пища, которую мы едим оказывает воздействие на психику по интеграции тела, ума и духа. Вы сами поймёте когда действительно хотите кушать, а не когда часы показывают вам определённое время. Именно в тот момент, когда мы хотим есть и разжигается огонь пищеварения. Организм готов принять пищу и продуктивно её использовать.
Выводы:
Пища даёт энергию, а энергия нужна нам для достижения целей
Не только еда источник энергии.
Очищая организм, вы повышаете уровень осознанности, мыслей становится меньше
Лёгкая пище способствует лёгкости мысли, телу, здоровью
Практикуя голодание, вы избавитесь от страха бедности и зависимости от еды
Очищая тело, чистится сознание
Подобные процедуры – сухое и мокрое голодание, разгрузочные дни, ограничение в потреблении каких-либо продуктов лучше согласовать с врачом, которому вы доверяете. Эти мероприятия переносятся легко и просто, если организм не завален токсинами, ядами и шлаками. В моей практике, я доверилась своим ощущениям, внутреннему голосу и Таро.
— Лена Чечулина
Источник: http://soznanye.ru
Это интересно
+1
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Нумерология денег. Как найти свой денежный магнит?
(3)
Ilaya
,
04.01.2017
-
Как снять сглаз с себя или другого человека
(1)
Юрий Иванович
,
21.11.2016
-
Про солнечные дни, эльфов, йогурты и Боба Марли
(2)
Wandering Stacy
,
15.04.2016
-
ПЕРВЫЙ ШАГ К ЦЕЛОСТНОСТИ. ОЧИЩЕНИЕ ТЕЛА
(1)
Юрий Иванович
,
03.02.2016
-
Шайтан озеро в местечке Окунево часть первая
(2)
spaun
,
08.04.2015
20241125214326