С большой уверенностью можно сказать – морковь самый употребляемый овощ. Морковь универсальный овощ, содержащий массу полезных веществ. С давних пор корнеплод считается овощем процветания и здоровья. В настоящие время огородники выращивают более 60 сортов моркови.
В корнеплоде содержится в большом количестве витамин А и бета-каротин, которые играют огромную роль в обмене веществ в организме. Морковь улучшает зрение и кровообращение, помогает снизить уровень холестерина. Морковные маски защищают кожу от сухости, нормализуют работу сальных желез. Морковь – это источник растворимой клетчатки, которая важна для полноценной работы пищеварительной системы.
Сырая морковь содержит массу полезных веществ, овощ в таком виде рекомендуется употреблять при диабете и ожирении. Сырая морковь богата витаминами. При варке часть витаминов разрушается. При авитаминозе рекомендуется употреблять овощ в сыром виде.
Узнайте больше о моркови, прочитав далее
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как посадить и вырастить авокадо из косточки - простые советы и рекомендации
(1)
Аллевтинка
,
01.03.2022
-
Осушитель воздуха для дома своими руками от конденсата на окнах. Самый простой вариант
(1)
Андрей Пономарчуков
,
28.02.2022
-
Как лучше всего чистить плитку и пол в ванной?
(1)
Юджиния
,
26.02.2022
-
Как получить хороший урожай гороха
(1)
Кorimanova Аnya
,
24.02.2022
-
Лимон от похмелья. Восстанавливающий напиток, который быстро придаст вам энергии
(2)
nashsovetik.ru
,
23.02.2022
20250123161016