Добрый день, дорогие читатели! В конце августа и начале сентября на прилавках магазинов появляется множество арбузов. Их употребляют в пищу взрослые и дети.
Но, не каждый человек знает, что семечки плода также являются съедобными. Более того, они очень вкусные и полезные.
Польза
1. В арбузных семечках есть аргинин. Благодаря ему происходит регуляция кровяного давления, а также нормализация работы сердечной мышцы.
2. Триптофан участвует в обменных процессах организма. Он необходим для стабилизации эмоционального фона человека.
3. Еще один важный элемент – лизин. Он способен регулировать протеиновый и углеводный обмен веществ.
4. Арбузные семечки богаты Витамином В. Это положительно сказывается на нервной системе.
5. В продукте есть железо. Оно укрепляет волосы. Ненасыщенные жирные кислоты предотвращают пересушивание кожи. Они дарят ей гладкость и блеск.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как посадить и вырастить авокадо из косточки - простые советы и рекомендации
(1)
Аллевтинка
,
01.03.2022
-
Осушитель воздуха для дома своими руками от конденсата на окнах. Самый простой вариант
(1)
Андрей Пономарчуков
,
28.02.2022
-
Как лучше всего чистить плитку и пол в ванной?
(1)
Юджиния
,
26.02.2022
-
Как получить хороший урожай гороха
(1)
Кorimanova Аnya
,
24.02.2022
-
Лимон от похмелья. Восстанавливающий напиток, который быстро придаст вам энергии
(2)
nashsovetik.ru
,
23.02.2022
20240930070749