пишет:
Чтобы ускорить метаболизм, снять напряжение, улучшить контроль за аппетитом, йога предлагает совмещать физические упражнения с огненным дыханием. Эта техника помогает ускорить метаболизм, вывести из организма шлаки, поднять иммунитет, снять нервное напряжение.
Чаще всего эту технику выполняют, сидя на стуле или в позе лотоса. Однако есть более сложные упражнения, которые одновременно тренируют тело. Инструкция по их выполнению понятна и проста.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: