Время отдыхать

Постарайтесь распланировать свой день так, чтобы оставалось время на отдых. Для женщины, готовящейся стать мамой, важно высыпаться, оптимально, если сон длится по 8 часов. Такой режим дня способствует нормальной работе яичников. Не забывайте, что засыпать лучше до 23 часов, так как сон до полуночи самый важный и в это время необходимо уже спать. Это касается и "сов". Прежде чем отправляться ко сну, проведите полезный ритуал: помойте ноги, разотрите их с кремом, сделайте несколько глотков чая с мёдом, заваренного на ромашке или липовом цвете. Неспеша подышите 5 минут аромамаслом лаванды, подойдет и другой приятный и успокаивающий аромат. Источник Планирование беременности: режим дня

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Время отдыхать Постарайтесь распланировать свой день так, чтобы оставалось время на отдых Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/domashnij-uyut/16602882/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Время отдыхать </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> Постарайтесь распланировать свой день так, чтобы оставалось время на отдых </div> </div> Время отдыхать <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/domashnij-uyut/16602882/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Время отдыхать</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> Постарайтесь распланировать свой день так, чтобы оставалось время на отдых </div> </div>

Элина Афонова

26.08.2020

В избранное Пожаловаться Просмотров: 112

Комментарии ⁰

Домашний уют 16900

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Время отдыхать

Комментарии временно отключены

Премодерируемое участие
34870 участников