пишет:
DASH диета всего за год облетела весь мир. Некоторые издания назвали методику питания одной из самых сбалансированных. В чём заключается её преимущество перед другими диетами? Что можно есть? Рацион.ТОП узнал ответы на эти вопросы.
Плюсы DASH питания
Борьба с гипертонией — это не единственное качество системы DASH. Этот режим питания способствует планомерному похудению (1 кг в неделю) и прививает человеку привычку питаться правильно. Особенно хорошо это сказывается на профилактике ряда болезней ССС и нормализации обмена веществ.
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: