От каких продуктов лучше отказаться, если тебе за 30?

30 лет — это такой возраст, когда ты всё ещё очень молод, но уже не совсем. И самое время задуматься о том, как сохранить здоровье на будущее. Ведь все мы любим жизнь и хотим жить долго. Для этого приходится отказываться от некогда любимых продуктов в угоду здоровму питанию и долголетию. - Рацион.ТОП

#1 - Белый хлеб

Такой хлеб лучше полностью исключить из рациона, так как пользы в нём практически нет. Зато есть много простых углеводов, сахара и глютена. Если вы не представляете свой рацион без хлебобулочных изделий, то перейдите на черный цельнозерновой хлеб с семенами. Он хорошо насыщает, а количество полезных жиров и медленных углеводов в нём более, чем достаточно, чтобы надолго забыть о голоде.

Продолжить чтение ⇾

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: От каких продуктов лучше отказаться, если тебе за 30? 30 лет — это такой возраст, когда ты всё ещё очень молод, но уже не совсем Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/domashnij-uyut/16446785/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> От каких продуктов лучше отказаться, если тебе за 30? </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;"> 30 лет — это такой возраст, когда ты всё ещё очень молод, но уже не совсем </div> </div> От каких продуктов лучше отказаться, если тебе за 30? <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/domashnij-uyut/16446785/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">От каких продуктов лучше отказаться, если тебе за 30?</a> <div style="font-family:trebuchet MS;"> 30 лет — это такой возраст, когда ты всё ещё очень молод, но уже не совсем </div> </div>

ELCapitan

01.05.2020

В избранное Пожаловаться Просмотров: 257

Комментарии ¹

Домашний уют 16900

Важные темы:

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

От каких продуктов лучше отказаться, если тебе за 30?

Комментарии временно отключены

Премодерируемое участие
35161 участник