Вопреки популярному мнению, что белок нужен только качкам, стоит сказать, что белок — это такое же важное вещество для нашего организма, как и углеводы. Для чего еще нам нужен белок и почему мы в нем так сильно нуждаемся? Давайте рассмотрим все функции белков в организме человека и их важность в нашем питании. – Рацион.ТОП
Что такое белок ?
Прежде всего, немного теории для общего понимания. Белки — это природные органические вещества, состоящие из аминокислот и играющие фундаментальную роль в жизнедеятельности организма.
Белки - это единственный источник аминокислот для людей. Так как многие аминокислоты, такие как лейцин, изолейцин, валин и прочие, не синтезируются нашим организмом, и единственный вариант их поступления к нам — это еда. Для каких ещё целей необходимы белки, и в каких продуктах их больше всего? Читайте в статье.
![]()
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: