пишет:
Что делать, чтобы память не ухудшалась с возрастом? Какие существуют упражнения для мозга, помогающие развить и укрепить память?
Чтобы с возрастом память не начала давать сбои, необходимо тренировать мозг на протяжении всей жизни.
Выполнять рутинные задачи необычным способом. К примеру, правшам нужно время от времени пытаться писать (держать столовые приборы во время еды, чистить зубы) левой рукой. На первых порах не строчите длинное письмо, а просто заполняйте буквами клетки кроссворда. Постепенно можно увеличивать сложность и длительность тренировки. Большую пользу мозгу приносит рисование фигур и знаков одновременно обеими руками – так удается включить в работу и правое, и левое полушария.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Как посадить и вырастить авокадо из косточки - простые советы и рекомендации
(1)
Аллевтинка
,
01.03.2022
20241125180318