Что делать при бессоннице, если ваш врач не в состоянии вам помочь

Ну, здрасти, я ваша бессонница. Говорит вам она, посетив вас однажды она уже начинает возвращаться сначала изредка, потом чуть чаще.

И вроде не поселяется с вами навсегда, но угрожающе маячит где-то неподалёку, напоминая о себе сначала долгим ворочанием в кровати прежде чем ей на смену придёт долгожданный сон, а потом ранним пробуждением, после которого вы уже не можете уснуть, каждый день потихоньку забирая себе по минутке вашего сна.

А между тем вы уже наизусть знаете всё про то, как помогает уснуть аптечная ромашка и валерьянка, проветривание спальни и лёгкая пробежка с теплой лавандовой ванной перед сном – помогает всем, кроме вас. И подумываете о походе к врачу, который выписывает вам снотворные – сначала лёгкие, а потом и откровенно одурманивающего свойства – после которых наступает тяжёлый сон без сновидений и неизбежное пробуждение после 5 часов отключки.

Кончится всё может очень плохо. Вы можете потерять способность отдыхать вообще. Нет, вы не умрёте – ваш мозг найдёт способ отключать вас ненадолго – и хорошо если это будет не во время того, как вы находитесь в поездке за рулём. Но жизнь ваша может превратиться в ад.

А ведь всё очень просто – существует лишь три причины бессонницы и для каждой причины можно найти решение. Я прошла это на своём опыте и у меня есть, чем поделиться…

Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Что делать при бессоннице, если ваш врач не в состоянии вам помочь Ну, здрасти, я ваша бессонница Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/domashnij-klub/15914844/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Что делать при бессоннице, если ваш врач не в состоянии вам помочь </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Ну, здрасти, я ваша бессонница </div> </div> Что делать при бессоннице, если ваш врач не в состоянии вам помочь <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/domashnij-klub/15914844/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Что делать при бессоннице, если ваш врач не в состоянии вам помочь</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Ну, здрасти, я ваша бессонница </div> </div>

diletto

13.07.2019

В избранное Пожаловаться Просмотров: 210

Комментарии ⁰

Домашний клуб 8891

Активные участники:

Последние откомментированные темы:

Что делать при бессоннице, если ваш врач не в состоянии вам помочь

Комментарии временно отключены

Открытая группа
3670 участников