Сколько воды нужно пить каждый день, чтобы быть здоровым и молодым
Знаешь ли ты, что с возрастом мы «усыхаем»? Процент содержания воды в теле новорожденного ребенка равен 80-90%, взрослого человека – около 70%, пожилого – 50%. Замедлить процесс старения можно, если пить каждый день столько воды, сколько это необходимо для поддержания организма в его естественном, стройном и здоровом состоянии.
Сколько воды нужно пить ребенку, а сколько – взрослому?
Понятно, что литраж воды напрямую зависит от массы тела. Общепринятая норма в 2 литра просто не влезет бедному малышу, весом в 3 кг. Поэтому количество воды, которое нужно пить каждый день увеличивается постепенно, с ростом организма. Обобщенно это выглядит следующим образом: (перейти на полную версию статьи)
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы: