Как я писал в одной из статей важный аспект при наборе массы является питание. Для похудения, как это не странно, тоже. Хотя, в интернете по запросу тренировки для похудения или как похудеть, будет куча упражнений, но секрет в том, что вы можете худеть даже не меняя свою программу силовых тренировок в зале. Как же это сделать? Давайте вместе разбираться по порядку.
Избавимся от одного мифа, похудеть быстро и навсегда, выпив какую то там таблетку. Даже если вы и найдете такую таблетку, вас потом разнесет еще больше чем вы были.
Секрет похудения прост подробнее http://prostozdorove.ru/fitnes/trenirovki-dlya-poxudeniya-dlya-zhenshhin-i-dlya-muzhchin/
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены