В мире бодибилдинга (хотя мне больше по душе термин - Культуризм) зачастую уменьшают роль тренировочного процесса в достижении результата. Зачастую в приоритет ставят рациональное питание, отдавая ему около 50-70 % от общего успеха, далее идет непосредственно тренировка и восстановительный период, деля между собой оставшиеся проценты. И да, такие пропорции в мире профессионального культуризма вполне реальны, ведь мы должны прекрасно понимать, что на высшем уровне под словом "Питание" мы подразумеваем не только сбалансированный рацион в виде огромных порции привычной нам гречки и курицы;)
Глядя на людей в тренажерном зале, легко заметить, как при достаточно близком методе тренинга чистые спортсмены практически стоят на месте в своих результатах, в то время как ребята на искусственных гормонах поражают окружающих своими грудными и банками. С чего же взялась такая ситуация?
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены