Судороги конечностей может испытывать любой человек в любом возрасте, хотя, как правило, этому в большей степени подвержены пожилые люди и беременные женщины.
Судороги бывают длительными и кратковременными, случаются днем и во время сна. Они могут иметь приступообразный характер или возникнуть внезапно, порой, казалось бы, без видимых причин.
Иногда судороги проходят сами, иногда доставляют много неудобств, а есть и такие, что опасны для жизни. Чтобы помочь себе в экстренной ситуации, а, возможно, забыть о такой проблеме, как судороги конечностей, следует разобраться в причинах неприятного явления.
Хронический дефицит таких важных микроэлементов, как магний, кальций, калий, витаминов Д, Е, А и группы В может стать причиной спазмов.
Судороги конечностей, как правило, связаны с мышечной усталостью и нагрузкой мышц, например, при занятиях спортом. Часто от судорог страдают люди с варикозным расширением вен.
Иногда причиной спазма мышцы или группы мышц становится длительное нахождение человека в неудобных, напряженных позах от сидения или лежания. Кстати, в большей степени подвержены появлению судорог при выполнении напряженной или энергичной работы пожилые люди.
Нередко судороги конечностей связывают с остеохондрозом позвоночника, из-за которого нарушаются снабжение мышц кровью и нервная регуляция. К такому же результату приводят заболевания сосудов ног и рук, которые не в полной мере питают мышцы, подвергаемые нагрузкам.
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Комментарии временно отключены