Попадая в человеческий организм транс-изомеры жирных кислот нарушают естественный процесс клеточного метаболизма и способствуют накоплению токсинов. Они вызывают развитие патологий сердечно-сосудистой системы, гипертонические и ишемические заболевания, диабет, атеросклероз, ожирение, импотенцию, онкологические болезни. Только на территории США трансжиры ежегодно становятся причиной смерти 20000 человек.
В составах продуктов трансжиры обычно представлены как:
Сатуриновый жир;
Маргарин;
Растительный жир;
Гидрогенизированные или частично гидрогенизированные жиры;
Кулинарный жир;
Фритюрный жир;
Комбинированный жир.
Именно этими «псевдонимами» производители маскируют печально известный ингредиент на этикетках. И пусть вас не подкупает дешевизна и впечатляющий срок годности этих продуктов, последствия от их употребления могут быть непоправимыми для вашего здоровья. Подробнее о вреде современных продуктов – здесь.
Ошибки худеющих
Однако не только трансжиры могут стать причиной лишнего веса, существует целый ряд полезных на первый взгляд продуктов, которые на самом деле способствуют накоплению жира в организме. К ним относятся соевый соус, искусственный мед, поддельные растительные масла, сырая стевия, некоторые сорта мяса, спреды, пшеничный хлеб, богатые нитратами и пестицидами тепличные овощи и фрукты, пастеризованная молочная продукция, соки в тетрапаках и т.д.
Кроме того, вы наверняка не раз слышали о том, что куриные яйца, красное мясо и жирные молочные продукты являются главными врагами худеющих. В качестве аналога производители предлагают обезжиренные йогурты и молоко, сою и диетические яйца. Таким образом, мы добровольно отказываемся от продуктов содержащих правильные и полезные насыщенные жиры, которые в отличие от синтетических трансжиров, не только способствуют быстрому похудению, но и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Мясо птицы, выращенной в естественных условиях, и красное мясо, которое незаслуженно попадает в черные списки у диетологов, содержат линолиевую кислоту и являются одними из лучших жиросжигающих продуктов. Забудьте об обезжиренных йогуртах, буквально переполненных консервантами и стабилизаторами, только натуральные молочные продукты способствуют похудению и содержат уникальные аминокислоты, способные расщеплять токсические продукты в печени. Для примера стоит вспомнить известных своей стройностью и великолепной физической формой французов, а ведь они являются большими поклонниками жирных сыров.
Жиросжигающие продукты обладают уникальным свойством – они запускают естественный процесс сжигания жиров в организме, при этом его скорость увеличивается на 82%. Любой человек, независимо от возраста и пола, без всякой подготовки может в кратчайшие сроки решить проблемы с лишним весом, если начнет просто правильно питаться.
Рацион, в который выходят жиросжигающие продукты, не является новой чудо-диетой и не относится к печально известным методам «избавься от 10кг за 3дня». Это доступный каждому человеку здоровый и правильный принцип питания, который обеспечит отличное самочувствие и навсегда избавит от жировых отложений.
Представьте себе, для того чтобы эффективно худеть вовсе не нужно тратить фантастические суммы на личных фитнес тренеров, диетологов и инструкторов по здоровому питанию. Не надо покупать специальные дорогостоящие продукты, и заниматься сложными подсчетами калорий!
Достаточно включить в рацион полезные жиросжигающие продукты, убрать из него продукты-паразиты, провоцирующие накопление жира, и вы даже не заметите, как растают ваши лишние килограммы и сантиметры. А в сочетании со здоровым образом жизни, пешими прогулками и регулярными упражнениями вы в кратчайшие сроки получите фантастические результаты и станете обладателем великолепной подтянутой фигуры.
Хотите подробнее?
Нужна инструкция?
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
Перелинковка страницы сайта. Что это?
(1)
тимм
,
25.02.2021
-
Кошки, бабушки и грабли
(1)
Валерия-спб
,
26.01.2020
-
Цитаты Иосифа Сталина
(1)
тимм
,
13.11.2019
-
Текст песни Мама Индиго
(1)
тимм
,
20.10.2019
-
Про зайца
(1)
Валерия-спб
,
02.02.2019
20241226085858