пишет:
Серия бесплатных видеоуроков Сергея Ли это:
- Пошаговая техника правильной безболезненной ходьбы при остеоартрозе;
- ДВА упражнения из комплекса "Айки-Цигун II: сухожильно- суставная гимнастика";
- ТРИ варианта правильного положения тела во время сна для борьбы с ночными болями при артрозе;
- Алгоритм правильной разминки суставов по утрам для уменьшения дневных болей при артрозе.
ХОЧУ ЖИТЬ БЕЗ БОЛИ В СУСТАВАХ!
В этих видео вы узнаете:
- Какие виды боли бывают при артрозах и как в зависимости от этого выбрать правильную стратегию борьбы;
- Как избавиться от боли при остеоартрозе без медикаментов, а в каких случаях без них не обойтись;
- Как выбрать самые эффективные лекарства при остеоартрозе III и более степени;
- Какие ошибки при движении убивают ваши суставы;
- Сколько и когда тренироваться при артрозе, чтобы не сделать хуже;
- 4 золотых правила тренировок при остеоартрозе;
- Какая полезная привычка добавит вам много лет активной жизни без болей в суставах;
- Какие ошибки при ходьбе чаще всего делают мужчины, а какие - женщины.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
7 главных ошибок на пути к браку
(1)
social-smi
,
31.01.2019
20241226111931