Полки холодильника катастрофически пустеют каждый раз, когда вы появляетесь на кухне. Ни ласками, ни угрозами вы до сих пор не убедили Дружка, что спутали его «Чаппи» со своим гуляшом совсем не нарочно? Подозреваете, что 56-й размер вам маловат? Как же похудеть правильно?
Полцарства за то, чтобы добавить себе и здоровья, и долголетия, сбросив лишние килограммы! Но как похудеть правильно? Статистика утверждает, что лишь 9 процентов из тех, кто сидит на диете, действительно худеют и удерживают свой вес в течение года и более, 34 процента — полнеют, а 47 — остаются при своих кило.
Что хорошо соседке Клавдии Петровне, то для вас может иметь совершенно обратный эффект. Внимание: в некоторых случаях садиться на диету нельзя категорически. В первую очередь, это касается беременных и кормящих женщин, детей и подростков, особенно в период полового созревания.
Вы хотите похудеть правильно, быстро и намного или сохранить свою фигуру изящной на долгие годы? Быстрые диеты позволяют сбросить несколько килограммов почти молниеносно, но с концом диеты прежние вес и объем возвращаются так же стремительно. Хотите долговременных и стабильных результатов?
Наберитесь терпения: при медленной диете вы теряете не больше 500-700 граммов в неделю. Зато полностью перестраиваете организм и нормализуете обмен веществ. Диетологи, да и врачи других специальностей, в своих рекомендациях единодушны: если вам дорого свое здоровье, то идти надо по второму пути. Читайте далее...
Вступите в группу, и вы сможете просматривать изображения в полном размере
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
7 главных ошибок на пути к браку
(1)
social-smi
,
31.01.2019
20241006091445