Необычный перекус: быстро, вкусно и полезно

Когда сидишь на диете и ограничиваешь себя, особенно долгое время, хочется как-то разнообразить свой рацион необычным сочетанием продуктов. Риск сорваться на вредные вкусняшки возрастает.

Попробуйте эти полезные перекусы. Просто приготовить, вкусно и полезно съесть!

Смузи-каша

Довольно сытный перекус, который метит на полноценное блюдо. Запросто подойдёт для позднего завтрака или полдника.

Вам понадобятся:

овсяные хлопья – 3 ст.л.

полбанана

ягоды (мягкие) – горсть

молоко - 1 ст.

готовая гречка – 1-2 ст.л.

Хорошенько смешать овсянку, банан, ягоды и молоко. Посыпать отваренной гречкой. Вот и всё, сытный и вкусный перекус готов!

Еще рецепты ждут Вас здесь!

		Это интересно 0	Как всё будет выглядеть в блоге: Необычный перекус: быстро, вкусно и полезно Когда сидишь на диете и ограничиваешь себя, особенно долгое время, хочется как-то разнообразить свой рацион необычным сочетанием продуктов Скопируйте код для блога: <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/distantsionnoe-obrazovani/16076965/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;"> Необычный перекус: быстро, вкусно и полезно </a> <div class="insert-intro" style="font-family:trebuchet MS;">Когда сидишь на диете и ограничиваешь себя, особенно долгое время, хочется как-то разнообразить свой рацион необычным сочетанием продуктов </div> </div> Необычный перекус: быстро, вкусно и полезно <div style="border:1px solid #E8E8E8;margin:10px auto;padding:10px 15px;"> <a href="https://subscribe.ru/" style="display:block;"><img src="https://subscribe.ru/img/logokanal.png" style="margin:0;border: 0;" alt=""/></a> <a href="https://subscribe.ru/group/distantsionnoe-obrazovani/16076965/" style="border-color:#E8E8E8;border-style:solid;border-width:1px 0;color:#555555;display:block;font-family:trebuchet MS;font-size:1.2em; font-weight:bold;margin:5px 0;padding:5px 0;text-decoration:none;">Необычный перекус: быстро, вкусно и полезно</a> <div style="font-family:trebuchet MS;">Когда сидишь на диете и ограничиваешь себя, особенно долгое время, хочется как-то разнообразить свой рацион необычным сочетанием продуктов </div> </div>

xaca@2*****.net

02.01.2020

В избранное Пожаловаться Просмотров: 96

Комментарии ⁰

Дистанционное образование 3971

Последние откомментированные темы:

Необычный перекус: быстро, вкусно и полезно

Комментарии временно отключены

Открытая группа
4624 участника