Статья написана по материалам доктора биологических наук Галины Николаевны Гроссманн.
КАК НАУЧИТЬСЯ СЕБЯ ЛЮБИТЬ? НАША ХИТРОСТЬ ПО ОТНОШЕНИЮ К САМИМ СЕБЕ
Один из главных вопросов, который сегодня мучает многих женщин – это как полюбить себя и повысить свою самооценку. И спрашивают меня об этом очень часто на моих курсах. Хочу сразу ответить, что здесь большинство из нас немного хитрит. В реальности, все мы себя любим.
Сложность обычно в том, что нам трудно принять произошедшие нехорошие, на наш взгляд, изменения в нас. И обычно это касается внешнего вида. Так, если мы растолстели, сильно поправились, фигура «поплыла» – то это сильно нас огорчает. Отражается это и на коже, ведь она тотчас стареет.
Мы же помним себя прежними, и так хочется вернуть былую красоту. Вот и отвергаем себя в настоящем облике. И все, что нужно сделать – это просто постараться повернуть время вспять, вернуться к прежнему виду. Это поможет вновь обрести уверенность в себе. Ведь женщина, чувствующая себя красивой, всегда гордится собой. Соответственно, и самооценка в разы поднимается.
Но полюбить себя лишь за свою прекрасную внешность – это слишком поверхностно. Конечно, над привлекательностью можно и нужно работать. Здесь труд заключается в правильном похудении. Избавившись от лишних килограммов и поработав над кожей, дамы обретают молодость и красоту. Но для полноты ощущения счастья этого не всегда достаточно. Все же есть и отдельные моменты, на которых следует заострить внимание.
В ЧЕМ ЗАКЛЮЧАЕТСЯ ЛЮБОВЬ ЧЕЛОВЕКА К СЕБЕ
Для многих является тайной, что значит полюбить себя. Но нехватку этой составляющей ощущают в своей жизни все. Потому что, не любя себя, мы просто не можем принять то, что предлагает нам жизнь. И в результате, не чувствуем себя счастливыми, нам всегда как будто чего-то не хватает. Это выражается и в постоянном самобичевании, и в вечном ожидании неудач. Именно те, кто не научился чувствовать и понимать себя, принимать свою сущность, чаще всего разочаровываются в любви, в отношениях, не получают удовольствия от работы. Можно расти по карьерной лестнице, и при этом грызть себя за любые оплошности. И в большинстве случаев, это не является самокритикой, это – и есть отсутствие настоящей любви к себе.
Но есть понятие и нарциссизма – чрезмерного самолюбования и превознесения себя над всеми. Это другое, данные черты характеризуют эгоизм и высокомерие. И с истинной любовью к себе, как к личности, ничего общего не имеют.
Любовь к себе, в первую очередь, говорит о том, что мы приняли себя и научились доверять своим мыслям и поступкам. Это помогает нам принять все происходящее вокруг нас и в нас. И, соответственно, работать с этим добросовестно и на благо.
Проявляется это и в заботе. В физическом плане мы заботимся о своем теле – правильно питаемся и защищаем его от болезней, старения, полноты. В душевном – заботимся об эмоциональном состоянии, интеллектуальном развитии. Все вместе это создает нашу внутреннюю гармонию и делает нас счастливыми и радостными. Только такая гармония позволяет нам не просто жить в ладу с самим собой, но и делиться счастьем с окружающими. Таких людей видно издалека, мощная положительная энергетика распространяется на родных и близких.
ИСТОЧНИКИ НЕЛЮБВИ К СЕБЕ. Читайте об этом в продолжении статьи!
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
На проекте «Одна семья» мое обучение
(2)
olga888
,
19.08.2020
-
Новый супер сервис для заработка больших денег в интернет!
(1)
Николай81
,
06.10.2018
-
УЖЕ 898 139 $ Заработали участники проекта!!! Спешите присоединиться - это только начало!
(1)
AleksPetr
,
28.06.2018
-
Обычная история, в которой каждый узнает себя...
(1)
Marina Sun
,
12.11.2017
-
Дистанционное образование в России
(2)
OlyaMoly
,
19.03.2017
20241118042350