Статья написана по материалам доктора биологических наук Галины Николаевны Гроссманн.
Своим подопечным, которые проходят у меня курсы похудения, я рекомендую проводить разгрузочные дни для очищения кишечника. По-другому эти дни еще называю водными днями. То есть в течение одного дня в неделю (а это у нас четверг) ничего кушать нельзя – только пьем. Пить желательно теплую водичку.
Поэтому каждую среду мы отводим освобождению своего желудочно-кишечного тракта от скопившихся в нем нечистот – дрожжей, микробов и более опасных микроорганизмов — гельминтов. Они накапливаются в толстой кишке и там осуществляют свою вредную жизнедеятельность.
КАК ПРАВИЛЬНО СДЕЛАТЬ РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ?
Если вы желаете не просто худеть, а снимать лишний вес эффективно и с пользой для здоровья, я дам вам совет, как правильно сделать разгрузочный день. А к нему нужно подготовиться.
Поэтому вечером в среду следует почистить свой кишечник, убрать оттуда перечисленных паразитов. Подобная регулярная очистка кишечника от шлаков и токсинов не допускает чрезмерного размножения и распространения этих самых гельминтов.
Ведь обычно в толстой кишке находятся непереваренные остатки пищи, которые, по сути, являются прекрасным местом обитания для подобных микроорганизмов. Но постоянное движение каловых масс вымывает их наружу, не позволяя их количеству расти.
В водный же день этого движения нет, так как пища в наш желудок не поступает. Поэтому нужно знать, как делать разгрузочные дни чтобы похудеть и хорошенько почистить свой кишечник.
Это интересно
0
|
|||
Последние откомментированные темы:
-
На проекте «Одна семья» мое обучение
(2)
olga888
,
19.08.2020
-
Новый супер сервис для заработка больших денег в интернет!
(1)
Николай81
,
06.10.2018
-
УЖЕ 898 139 $ Заработали участники проекта!!! Спешите присоединиться - это только начало!
(1)
AleksPetr
,
28.06.2018
-
Обычная история, в которой каждый узнает себя...
(1)
Marina Sun
,
12.11.2017
-
Дистанционное образование в России
(2)
OlyaMoly
,
19.03.2017
20250108190658